ブルーベリーサプリメントが目に良いと言われる理由

ブルーベリーサプリメントが目に良いと言われるのは、ロドプシンの働きを助けるアントシアニンの持つ効果は勿論ですが、他にも角膜、水晶体、網膜に効果がある栄養素も入っているなど、目に必要な栄養をトータル的に摂取する事が出来るためです。

またブルーベリーサプリメントには、ブルーベリー成分以外にも、アントシアニンの効果を促進する補助成分や、目に良いとされる他の成分を配合されるなど、より高い効果が期待出来るものが増えてきています。

目に良いとされる栄養成分

ブルーベリーサプリメントは数多くの栄養素を含む自然由来の健康食品です。アントシアニンばかりがクローズアップされがちですが、実はエネルギー、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミンA、βカロテン、ビタミンE、ビタミンC、食物繊維等、色々な栄養素をバランスよく含む非常に優れた健康補助食品なのです。

また、この中のビタミンAは角膜・網膜、ビタミンCは水晶体に効果をもたらすなど、アントシアニン以外にも目に良いとされる栄養素が多く詰まっています。

疲れ目にブルーベリーサプリメントは手軽で効果的

ブルーベリーサプリメントにはルテインやカシスアントシアニン、ビタミンB1、B2等の目に良い栄養成分や、アントシアニンの働きを促進するレスベラトロールや酵素等を配合する事により、より高い効果が得られるよう工夫されています。

ブルーベリーサプリメント摂取のみで、目の疲れを完全に回復させるのは難しいかもしれませんが、無理なく、手間をかけずに目をケア出来ると言う事で最近では人気のサプリメントとなっています。